左肩背部放射性疼痛可能由颈椎病、肩周炎、心绞痛、胆囊疾病、胸椎小关节紊乱等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、颈椎病：

颈椎退行性改变或椎间盘突出可能压迫神经根，导致疼痛向肩背部放射。这类疼痛常伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。轻度颈椎病可通过颈椎牵引、理疗改善，严重者需考虑手术治疗。

2、肩周炎：

肩关节周围软组织炎症可能引发牵涉痛，疼痛可放射至背部。典型表现为肩关节活动受限，夜间疼痛加重。早期可通过热敷、功能锻炼缓解，病程较长者可能需要局部封闭治疗。

3、心绞痛：

心肌缺血引起的牵涉痛可表现为左肩背部放射痛，常伴有胸闷、气促。这种疼痛多在劳累后发作，休息可缓解。确诊后需规范使用抗心绞痛药物，必要时进行冠状动脉介入治疗。

4、胆囊疾病：

胆囊炎或胆石症可能通过膈神经反射引起右肩背部疼痛，少数情况下疼痛可出现在左侧。常伴有右上腹压痛、恶心呕吐等症状。急性发作需禁食、抗感染治疗，反复发作者建议胆囊切除术。

5、胸椎小关节紊乱：

胸椎小关节错位或劳损可导致局部神经受压，产生放射性疼痛。疼痛特点为体位改变时加重，可能伴有呼吸受限。可通过手法复位、针灸等保守治疗改善症状。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头或伏案工作。建议进行游泳、瑜伽等有助于脊柱健康的运动，睡眠时选择高度适宜的枕头。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼等。疼痛持续不缓解或伴随其他症状时，应及时就医排查严重疾病。