尿分叉、尿无力、尿不尽可能由前列腺增生、尿道狭窄、泌尿系统感染、神经源性膀胱、膀胱过度活动症等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、行为训练、生活方式调整等方式改善。

1、前列腺增生：

前列腺增生是中老年男性常见疾病，增大的腺体会压迫尿道导致排尿异常。患者可能出现尿线变细、排尿费力等症状。药物治疗常用α受体阻滞剂和5α还原酶抑制剂，严重者需考虑经尿道前列腺电切术。

2、尿道狭窄：

尿道狭窄多由外伤、炎症或医源性损伤引起，会导致尿流受阻。典型表现为尿线变细、排尿时间延长。轻度狭窄可通过尿道扩张治疗，严重者需行尿道成形术。

3、泌尿系统感染：

膀胱炎或尿道炎等感染会引起排尿不适，可能伴随尿频尿急症状。常见致病菌包括大肠杆菌、变形杆菌等。治疗需根据尿培养结果选用敏感抗生素，同时增加水分摄入。

4、神经源性膀胱：

糖尿病、脊髓损伤等导致的神经功能障碍会影响膀胱收缩力。患者常表现为排尿困难、残余尿增多。治疗包括间歇导尿、膀胱训练和改善神经功能的药物。

5、膀胱过度活动症：

膀胱逼尿肌不自主收缩会引起尿急、尿频症状，严重时可能出现排尿不尽感。行为治疗包括膀胱训练和盆底肌锻炼，药物可选M受体阻滞剂。

建议保持每日饮水量1500-2000毫升，避免憋尿和久坐，限制酒精和辛辣食物摄入。可尝试温水坐浴缓解症状，定期进行提肛运动增强盆底肌力量。出现血尿、发热或腰痛等症状时应及时就医检查，排除严重泌尿系统疾病。长期症状不缓解者需进行尿流动力学检查评估膀胱功能。