狂躁症的表现主要包括情绪高涨、思维奔逸、活动增多、睡眠需求减少、冲动行为等。

1、情绪高涨：患者常表现出异常兴奋、愉悦或易怒的情绪，情绪波动大，可能因小事突然发怒或过度兴奋。这种情绪状态持续时间较长，且与实际情况不符，可能伴随夸大自我评价或过度自信。

2、思维奔逸：患者的思维速度明显加快，语言表达可能语无伦次，话题跳跃频繁，难以集中注意力。可能出现妄想或过度乐观的想法，例如认为自己拥有特殊能力或财富。

3、活动增多：患者行为活跃，精力充沛，可能同时进行多项活动但难以完成。可能表现为过度购物、频繁社交或参与高风险行为，如冲动投资或危险驾驶。

4、睡眠需求减少：患者可能连续几天睡眠时间明显减少，但仍感到精力充沛。睡眠不足可能进一步加剧情绪波动和行为异常，导致身心状态恶化。

5、冲动行为：患者可能表现出缺乏判断力的冲动行为，如过度消费、性行为不检点或攻击性行为。这些行为可能对个人生活、工作或人际关系造成严重负面影响。

狂躁症患者需注意保持规律作息，避免过度劳累，同时通过适度运动如散步、瑜伽等缓解情绪波动。饮食上应避免摄入过多刺激性食物，如咖啡、酒精等，多食用富含维生素B和镁的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业心理治疗或药物治疗。