狂躁症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、定期复诊等方式治疗。狂躁症通常由遗传因素、神经递质失衡、环境压力、心理创伤、药物滥用等原因引起。

1、心理治疗：认知行为疗法是常用的心理治疗方法，帮助患者识别和改变负面思维模式，减少情绪波动。家庭治疗也能改善患者与家人的沟通，提供情感支持。心理治疗通常需要长期坚持，效果逐步显现。

2、药物治疗：药物治疗是控制狂躁症症状的重要手段。常用药物包括锂盐如碳酸锂，剂量为300-600mg/日、抗精神病药如奥氮平，剂量为5-20mg/日、抗癫痫药如丙戊酸钠，剂量为500-2000mg/日。药物需在医生指导下使用，定期监测血药浓度。

3、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，有助于稳定情绪。适度运动如散步、瑜伽能缓解压力，改善心理健康。饮食上避免刺激性食物，增加富含维生素B族的食物，如全谷物、坚果等。

4、社会支持：建立良好的社会支持网络，家人、朋友的理解和支持对患者康复至关重要。加入支持小组，与有相似经历的人交流，能减轻孤独感，增强应对疾病的信心。

5、定期复诊：定期复诊有助于医生评估病情，调整治疗方案。患者需按时服药，记录情绪变化，及时与医生沟通。复诊频率根据病情稳定程度而定，通常为每月或每季度一次。

狂躁症的治疗需要综合心理、药物、生活方式等多方面干预。患者应保持健康饮食，如增加富含Omega-3脂肪酸的鱼类，减少咖啡因摄入。适度运动如慢跑、游泳有助于情绪稳定。建立规律作息，避免过度压力，保持良好的社会支持网络，定期复诊，有助于长期控制病情。