正常成年人的脉率范围一般为每分钟60到100次。脉率受年龄、运动状态、情绪、药物影响、基础疾病等因素影响。

新生儿脉率较快，可达每分钟120到140次。儿童脉率随年龄增长逐渐减慢，学龄期儿童约为每分钟80到100次。老年人因心血管功能减退，脉率可能略低于成年人标准。

运动时脉率会生理性增快，剧烈运动可达每分钟160次以上。运动员静息脉率可能低于每分钟60次，这是长期训练导致心脏代偿性增强的表现。

紧张、焦虑等情绪波动会通过交感神经兴奋导致脉率加快。部分人群在测量时因紧张出现白大衣性高血压伴脉率增快，需多次测量取平静状态数值。

β受体阻滞剂等心血管药物可降低脉率，甲状腺素、支气管扩张剂等药物可能加快脉率。服用这些药物时需在医生指导下监测脉率变化。

甲状腺功能亢进、贫血、发热等疾病会引起脉率增快。房室传导阻滞、病态窦房结综合征等心脏传导系统疾病可能导致脉率减慢。持续异常的脉率需完善心电图等检查明确病因。

日常监测脉率应选择安静状态，用食指和中指轻按桡动脉计数1分钟。发现脉率持续低于50次或超过100次，或伴有心悸、头晕等症状时，应及时就医检查。保持规律作息、适度运动、控制咖啡因摄入有助于维持正常脉率，高血压、糖尿病患者需特别注意定期监测。