汗脚脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗等方式改善,通常由汗腺分泌旺盛、细菌滋生、真菌感染、遗传因素等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水及中性肥皂清洗足部,重点清洁趾缝,洗后彻底擦干。穿透气性好的棉袜并及时更换,避免穿同一双鞋超过两天。
2、选择透气鞋袜优先选择真皮或网面透气鞋款,袜子选用吸湿排汗的天然纤维材质。潮湿环境下可携带备用袜子更换,减少细菌繁殖机会。
3、使用抑菌产品含茶树精油、薄荷醇等成分的足部喷雾可暂时抑制异味。5%明矾溶液泡脚有助于收敛汗腺,但皮肤破损时禁用。
4、药物治疗真菌感染可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。严重多汗症可考虑氯化铝溶液等止汗剂。
避免长期穿橡胶鞋或合成材质袜子,饮食上减少辛辣刺激食物摄入,症状持续加重需排查糖尿病等系统性疾病可能。