脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗等方式改善。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、角质层过厚等原因引起。
1、清洁干燥每日用温水及中性肥皂清洗足部,重点清洁趾缝,洗后彻底擦干。汗液滞留会滋生细菌导致异味,保持干燥可减少细菌繁殖环境。
2、透气鞋袜选择棉质或吸湿排汗材质的袜子,避免穿合成纤维袜子。鞋子应选透气网面设计,潮湿后及时更换,减少密闭潮湿环境。
3、抑菌处理使用含氯化铝的止汗喷雾或含三氯生的抗菌喷剂,可抑制细菌繁殖。鞋内可撒抗真菌粉剂,破坏微生物生存环境。
4、药物干预真菌感染需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药;角质过厚可外用含水杨酸的角质软化剂。严重者可口服特比萘芬片。
避免连续穿同一双鞋,定期暴晒鞋袜,饮食上减少辛辣刺激食物摄入有助于改善症状。