宝宝老是挠头可能是皮肤干燥、头皮瘙痒、湿疹、过敏或心理因素等原因引起。挠头行为主要与皮肤刺激、过敏反应、感染因素、环境不适、习惯动作等因素相关，需结合具体表现判断。

婴幼儿头皮皮脂分泌旺盛，汗液积聚易导致毛囊炎或脂溢性皮炎。日常护理不当如过度清洁、使用碱性洗护用品会破坏皮肤屏障，表现为头皮发红、脱屑伴搔抓。建议用温水清洗，选择无泪配方的婴儿专用洗发露，清洗后涂抹低敏润肤霜。若出现黄色结痂伴渗出，需就医排除真菌感染。

接触性过敏常见于新换的洗发用品、床品材质或尘螨刺激。食物过敏如牛奶蛋白过敏可能引发全身皮肤瘙痒，头皮为易抓挠部位。典型表现为抓挠后出现荨麻疹样皮疹或湿疹加重。家长需记录饮食日记，更换纯棉寝具，必要时做过敏原检测。急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。

头虱感染在集体生活儿童中多发，表现为枕部及耳后剧烈瘙痒，可见白色虱卵附着发根。疥疮感染会导致头皮出现针尖大小丘疹伴夜间瘙痒加剧。此类情况需隔离处理，使用苯甲酸苄酯洗剂或扑灭司林霜，所有接触物品需高温消毒。合并细菌感染时可能出现脓疱，需配合莫匹罗星软膏治疗。

室温过高、穿戴过厚会导致出汗增多诱发刺痒感。部分婴儿对羊毛、化纤材质帽子产生排斥反应。建议保持室内温度在24-26℃，选择透气纯棉衣物，定期修剪指甲避免抓伤。出牙期或中耳炎患儿可能通过挠头转移不适感，需排查原发疾病。

3-6月龄婴儿开始探索身体，可能将挠头作为自我安抚方式。孤独症谱系障碍患儿会出现重复性抓头行为。家长可通过转移注意力、增加抚触按摩来改善。若伴随语言发育迟缓、眼神回避等表现，建议儿童保健科评估。

日常应注意保持宝宝指甲圆钝，夜间可佩戴纯棉手套。洗澡水温控制在38℃以下，避免使用香皂。哺乳期母亲需忌口辛辣海鲜。若持续挠头伴头皮破损、毛发脱落或睡眠不安，需及时就诊儿科或皮肤科。记录挠头频率、诱因及伴随症状有助于医生判断病因，不要自行使用止痒药膏以免掩盖病情。