阴唇部位出现小肉疙瘩可能由假性湿疣、尖锐湿疣、皮脂腺囊肿、毛囊炎或外阴湿疹等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗或物理治疗等方式改善。

1、假性湿疣：

假性湿疣是女性外阴常见的良性增生，表现为密集分布的淡红色或肤色小丘疹，表面光滑。多与局部潮湿刺激、分泌物增多有关，通常无需特殊治疗，保持外阴干燥清洁即可缓解。

2、尖锐湿疣：

由人乳头瘤病毒感染引起，表现为菜花状或乳头状赘生物，质地柔软。具有传染性，需通过冷冻、激光等物理治疗去除疣体，并配合干扰素等药物抑制病毒复发。

3、皮脂腺囊肿：

因皮脂腺导管阻塞形成，囊肿质地较硬，可能伴随红肿疼痛。较小囊肿可观察处理，若继发感染需切开引流，必要时行囊肿切除术。

4、毛囊炎：

细菌感染毛囊导致红色丘疹或脓疱，常伴压痛。轻度可外用抗菌洗剂，严重者需口服抗生素治疗，避免挤压以防感染扩散。

5、外阴湿疹：

过敏或刺激引发的皮肤炎症，表现为瘙痒性丘疹或糜烂。需排查过敏原，使用弱效激素药膏缓解症状，穿着纯棉透气内裤减少摩擦。

日常应注意外阴清洁，选择无刺激的温和洗剂，避免过度搔抓。穿着宽松透气的棉质内裤，勤换洗并阳光下晾晒。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若疙瘩持续增大、破溃出血或伴随明显不适，建议及时就诊妇科或皮肤科明确诊断。定期妇科检查有助于早期发现病变，尤其有性接触史者需排除性传播疾病可能。