月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或过度节食可能导致激素分泌紊乱,表现为月经周期异常和经量减少。建议保持规律作息,适当补充豆制品等植物雌激素,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层,导致内膜变薄经量减少。伴随月经周期缩短或点滴出血,可通过宫腔镜检查评估,遵医嘱使用补佳乐、芬吗通等药物促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高和胰岛素抵抗会导致排卵障碍,表现为月经稀发和经量过少。常伴有多毛、痤疮等症状,需通过超声和激素检查确诊,可遵医嘱服用达英-35、螺内酯片、二甲双胍等药物。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能,导致月经量逐渐减少。可能伴随怕冷、乏力等症状,需检测甲状腺功能,确诊后需长期服用优甲乐等甲状腺素替代治疗。
日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏、深海鱼等补血食物,避免生冷刺激饮食,保持适度运动促进盆腔血液循环,若持续3个月经周期异常建议妇科就诊。