预防肾病饮食注意事项
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预防肾病饮食注意事项
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预防肾病需注意低盐优质蛋白饮食，控制高磷高钾食物摄入，保持水分平衡，避免过量饮酒。主要措施包括限制加工食品、选择植物蛋白为主、监测血钾水平、每日饮水适量。
1、低盐饮食每日盐摄入不超过5克，避免腌制食品和酱油等高钠调味品，可降低高血压和蛋白尿风险。
2、优质蛋白选择优先摄入大豆、鱼类等优质蛋白，减少红肉摄入，每日蛋白总量控制在每公斤体重0.8克左右。
3、磷钾管理限制坚果、动物内脏等高磷食物，肾功能下降者需避免香蕉、土豆等高钾食物，定期检测电解质。
4、饮水控制无水肿者每日饮水1.5-2升，避免含糖饮料，排尿异常患者需根据尿量调整饮水量。
合并高血压或糖尿病患者需同步控制原发病，定期检测尿微量白蛋白及肾功能指标，出现泡沫尿或夜尿增多应及时就医。
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