割双眼皮很紧张怎么办
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割双眼皮很紧张怎么办
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割双眼皮手术前紧张可通过心理调节、术前准备、呼吸放松、亲友陪伴等方式缓解。紧张情绪通常由对手术未知、疼痛恐惧、恢复期担忧、自我形象焦虑等因素引起。
1、心理调节：了解手术流程和医生资质能减少不确定性，可通过观看科普视频或与主刀医生沟通实现。避免过度搜索负面案例。
2、术前准备：提前完成血常规等必要检查，术前一周停用抗凝药物。准备冰袋、无菌纱布等术后护理用品，减少临时慌乱。
3、呼吸放松：采用腹式呼吸法，吸气4秒屏息2秒呼气6秒，循环5次。术前30分钟听舒缓音乐，降低交感神经兴奋度。
4、亲友陪伴：选择信任的家属陪同就诊，术中可通过语言交流分散注意力。术后获得照顾能提升安全感。
手术当天穿宽松衣物避免摩擦，术后按医嘱使用妥布霉素滴眼液等预防感染。保持头部抬高姿势有助于消肿。
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