视网膜裂孔激光封闭后可通过避免剧烈运动、保持眼部清洁、定期复查、控制用眼强度、观察异常症状等方式护理。

1、避免剧烈运动：

术后一周内禁止跑步、跳跃、游泳等可能造成眼压波动的活动，防止玻璃体牵拉导致视网膜脱离。建议选择散步等温和运动，三个月内避免对抗性球类运动及潜水。

2、保持眼部清洁：

使用医用棉签蘸取无菌生理盐水清洁眼睑边缘，避免生水直接接触眼球。洗头时采用后仰姿势，防止洗发水流入眼内。术后两周内禁止画眼妆、戴美瞳等可能刺激结膜的行为。

3、定期复查：

术后第3天、1周、1个月需进行眼底检查，通过光学相干断层扫描评估激光斑愈合情况。若出现新发闪光感或视野缺损需立即就诊，排查是否出现新发裂孔或视网膜下积液。

4、控制用眼强度：

术后48小时内减少手机、电脑等电子屏幕使用，持续用眼不超过20分钟需休息5分钟。夜间阅读时应保证充足照明，避免在黑暗环境中长时间用眼加重视疲劳。

5、观察异常症状：

注意是否出现飞蚊增多、固定黑影扩大等玻璃体混浊加重表现，或突发视物变形、视野缺损等视网膜脱离征兆。术后轻微异物感属于正常反应，但持续眼痛、畏光需排除感染可能。

术后饮食宜增加深色蔬菜与蓝莓等富含叶黄素的食物，每日保证2000毫升饮水维持玻璃体代谢。可进行眼球转动训练促进房水循环，动作需缓慢轻柔。睡眠时垫高枕头降低眼静脉压，避免侧卧压迫术眼。保持环境湿度40％-60％防止角膜干燥，外出佩戴防紫外线眼镜保护视网膜。