胃寒属于功能性胃肠病范畴,通常可通过饮食调节、药物干预、中医调理及生活习惯改善等方式有效缓解或治愈。
1、饮食调节避免生冷寒凉食物,适量食用生姜、山药、红枣等温补食材,少量多餐减轻胃肠负担。
2、药物干预可遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸、黄芪建中汤等温中散寒类药物,改善脾胃虚寒症状。
3、中医调理通过艾灸中脘穴、足三里等穴位,或配合拔罐疗法促进气血运行,驱散胃部寒气。
4、习惯改善注意腹部保暖,规律作息避免熬夜,适当进行八段锦、太极拳等温和运动增强体质。
胃寒患者日常可饮用桂圆枸杞茶,避免空腹食用柑橘类水果,症状持续加重或伴随消瘦、黑便时需及时消化科就诊。