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早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、内分泌紊乱等原因引起。
1、行为疗法通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，配合盆底肌训练增强控制力，无须药物介入，需伴侣共同参与。
2、局部麻醉使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度，可能与局部神经传导抑制有关，表现为延迟射精，需在医生指导下使用。
3、口服药物选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经递质，可能与中枢射精控制机制异常有关，通常伴随焦虑症状。
4、心理治疗认知行为疗法可缓解性焦虑，可能与童年创伤或错误性观念有关，表现为性交恐惧，需专业心理医师介入。
建议规律作息并适量补充锌元素，避免过度手淫，症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估。
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