单纯性慢性鼻炎多数情况下可以得到有效控制，但完全治愈存在一定难度。病情管理主要通过鼻腔冲洗、药物治疗、避免刺激因素、免疫调节及手术治疗等方式实现。

1、鼻腔冲洗：

生理盐水鼻腔冲洗能清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。建议使用等渗盐水每日冲洗1-2次，可配合专用洗鼻器使用。该方法安全无副作用，适合长期维持治疗。

2、药物治疗：

鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可有效缓解炎症，抗组胺药如氯雷他定能控制过敏反应。对于伴有细菌感染的情况，医生可能短期开具抗生素。药物治疗需在专业指导下规范使用。

3、避免刺激因素：

远离粉尘、冷空气、烟草烟雾等环境刺激物，室内保持适宜湿度。过敏体质者需明确并回避过敏原，如尘螨、花粉等。这些措施能显著减少鼻炎发作频率。

4、免疫调节：

对于过敏因素导致的慢性鼻炎，可考虑脱敏治疗。补充维生素D和益生菌有助于调节免疫功能。适度运动能增强体质，但冬季户外运动需注意保暖防护。

5、手术治疗：

经保守治疗无效的顽固性病例，可选择下鼻甲成形术等微创手术。手术能改善鼻腔通气，但术后仍需配合药物维持治疗。手术治疗需严格评估适应症。

慢性鼻炎患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬果，限制辛辣刺激性食物。冬季外出可佩戴口罩防护，室内使用空气净化器。坚持适度有氧运动如快走、游泳等，有助于改善鼻腔血液循环。症状持续加重或出现脓性分泌物时应及时复诊，排除合并鼻窦炎等并发症可能。通过长期规范管理和生活方式调整，大多数患者能达到症状基本控制的目标。