乳房出现肿块并伴有触痛，可能与乳腺增生、乳腺炎或乳腺囊肿等疾病有关。乳腺增生是常见原因，表现为周期性疼痛和肿块，通常与激素水平波动有关；乳腺炎多见于哺乳期女性，由细菌感染引起，伴随红肿热痛；乳腺囊肿则是乳腺导管内液体潴留形成的囊性结构。治疗需根据具体病因，乳腺增生可通过调整生活方式、服用中药或激素类药物缓解；乳腺炎需使用抗生素治疗，必要时进行脓肿引流；乳腺囊肿较小且无症状可观察，较大或有症状需穿刺抽液或手术切除。
1、乳腺增生是乳房肿块的常见原因，与体内雌激素和孕激素水平失衡有关。症状表现为乳房胀痛、肿块，尤其在月经前加重。治疗上，可通过调整饮食、减少咖啡因摄入、增加运动等方式缓解症状；药物治疗包括中药如逍遥散、西药如他莫昔芬等；严重者可考虑激素疗法。
2、乳腺炎多见于哺乳期女性，由细菌感染引起，常见症状包括乳房红肿、疼痛、发热等。治疗需及时使用抗生素如青霉素、头孢类药物；局部热敷可缓解疼痛；若形成脓肿，需进行切开引流手术。哺乳期女性应注意乳房清洁，避免乳汁淤积。
3、乳腺囊肿是乳腺导管内液体潴留形成的囊性结构，常见于30-50岁女性。症状包括乳房肿块、触痛，部分患者无症状。治疗上，小囊肿且无症状可定期观察；较大囊肿或伴有疼痛可通过穿刺抽液或手术切除。饮食上建议减少高脂肪食物摄入，增加富含维生素E的食物如坚果、绿叶蔬菜。
乳房肿块并伴有触痛可能是多种乳腺疾病的表现，具体病因需通过乳腺超声、钼靶检查等明确诊断。治疗方法根据病因不同有所差异，乳腺增生可通过生活方式调整和药物治疗缓解；乳腺炎需使用抗生素和局部处理；乳腺囊肿较小可观察，较大或有症状需穿刺或手术。建议出现相关症状时及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，避免延误病情。