吃木瓜拉肚子是怎么回事
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吃木瓜拉肚子是怎么回事
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吃木瓜后腹泻可能由木瓜蛋白酶过敏、过量摄入膳食纤维、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整食用量、药物干预等方式缓解。
1、木瓜蛋白酶过敏木瓜含木瓜蛋白酶可能引发过敏反应，表现为腹痛腹泻，需停止食用并口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，严重时需用肾上腺素笔急救。
2、膳食纤维过量单次摄入超过200克木瓜可能导致膳食纤维刺激肠蠕动加快，出现水样便，建议减少食用量并补充口服补液盐防止脱水。
3、胃肠功能紊乱空腹食用或冷藏木瓜可能诱发胃肠痉挛，伴随脐周绞痛，可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌等调节肠道菌群。
4、肠易激综合征肠易激患者对木瓜中果糖或山梨醇敏感，腹泻常伴腹胀排气，需避免高FODMAP食物并使用匹维溴铵、洛哌丁胺等药物控制症状。
腹泻期间建议暂停食用木瓜，选择低渣饮食如米粥、馒头，若症状持续超过48小时或出现血便需及时消化科就诊。
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