眼袋发黑可能由睡眠不足、用眼过度、贫血、过敏性鼻炎等原因引起,通常表现为下眼睑皮肤色素沉着或血管显露。
1、睡眠不足长期熬夜导致眼周血液循环不畅,可通过调整作息、冷敷缓解,无须特殊用药。
2、用眼过度电子屏幕使用时间过长引发视疲劳,建议每小时闭眼休息,配合热敷改善微循环。
3、贫血血红蛋白减少导致组织缺氧,可能与缺铁、慢性失血有关,表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片、复方硫酸亚铁颗粒。
4、过敏性鼻炎鼻黏膜炎症引发静脉回流受阻,可能与尘螨、花粉过敏有关,伴随鼻痒、喷嚏。需在医生指导下使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免用力揉搓眼周,症状持续加重需就诊排查肝肾疾病等器质性病变。