骨质增生总是晚上痛如何治疗
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骨质增生总是晚上痛如何治疗
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骨质增生夜间疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、体位调整、手术治疗等方式缓解，通常与关节受凉、炎症反应、体位压迫、骨刺刺激神经等因素有关。
1、热敷理疗夜间关节受凉可能加重疼痛，建议睡前用40℃左右热毛巾敷患处15分钟，促进局部血液循环。避免使用过热水袋导致烫伤。
2、药物镇痛炎症反应引起的疼痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。长期用药需监测胃肠功能。
3、体位调整睡眠时体位不当可能压迫增生部位，建议在膝关节下方垫软枕保持微屈状态，颈椎增生者选用波浪形记忆枕。
4、手术治疗骨刺严重压迫神经时需考虑关节镜清理术或人工关节置换术，适用于保守治疗无效且影响日常活动的患者。
日常应避免爬楼梯、提重物等加重关节负荷的行为，超重者需控制体重，适当补充钙质与维生素D增强骨密度。
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