顺产后需要注意会阴护理、饮食营养和适度活动。
顺产后会阴可能出现轻微撕裂或侧切伤口,需要每日用温水清洗会阴部,保持干燥清洁,避免感染。饮食上应多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋,以及富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏,有助于身体恢复和乳汁分泌。产后24小时内可尝试下床缓慢走动,促进血液循环,预防静脉血栓,但应避免提重物或剧烈运动。观察恶露情况,正常情况下恶露量会逐渐减少,颜色由鲜红变为淡红直至白色,若出现恶露量突然增多、有异味或发热等症状需及时就医。
产后应保持心情愉悦,保证充足睡眠,避免着凉,42天内禁止性生活。