引产后注意事项和饮食
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引产后注意事项和饮食
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引产后需要注意休息、保持清洁、观察出血情况，饮食上应适量补充优质蛋白、维生素和铁元素。
引产后身体较为虚弱，需要卧床休息1-2周，避免剧烈运动和重体力劳动。保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗1-2次，及时更换卫生巾。观察阴道出血量，如出血超过月经量或持续10天以上需就医。术后1个月内禁止性生活及盆浴，防止感染。饮食方面可适量食用鸡蛋、鱼肉、瘦肉等优质蛋白帮助组织修复，搭配菠菜、猪肝等富含铁元素的食物预防贫血。新鲜蔬菜水果如西蓝花、橙子可补充维生素C促进铁吸收。避免生冷辛辣刺激食物，少食多餐减轻胃肠负担。
术后遵医嘱按时复查，出现发热、腹痛加剧或异常分泌物应及时就诊。保持心情愉悦有助于身体恢复。
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