脑梗后肢体麻木恢复时间通常为3-6个月，实际恢复周期受梗死面积大小、治疗及时性、康复训练强度、基础疾病控制情况、神经可塑性程度等因素影响。

1、梗死面积：

小范围腔隙性脑梗死的麻木症状可能在1-3个月内改善，而大面积脑梗死的恢复期可达6个月以上。梗死灶压迫感觉传导通路程度直接影响神经功能重组速度，需通过头颅影像学评估具体损伤范围。

2、治疗时机：

发病4.5小时内接受静脉溶栓治疗的患者，神经功能缺损恢复速度明显快于未溶栓者。延迟治疗可能导致缺血半暗带不可逆损伤，延长麻木持续时间。

3、康复训练：

规范化的运动疗法能促进大脑功能重塑，建议每日进行患侧肢体被动活动、本体感觉训练及经皮电刺激。早期介入康复可缩短麻木期约30％时间。

4、基础疾病：

合并糖尿病、高血压等慢性病会延缓恢复进程。血糖控制不佳可导致微循环障碍，血压波动可能诱发二次梗死，需将空腹血糖维持在6.1mmol/L以下，血压控制在140/90mmHg以内。

5、神经可塑性：

中青年患者大脑代偿能力较强，通过轴突发芽、突触重建等机制，多数在6个月内恢复感觉功能。老年患者尤其超过75岁者，神经再生能力下降，完全恢复概率降低。

恢复期间建议采用地中海饮食模式，增加深海鱼类摄入以补充ω-3脂肪酸，每日进行30分钟有氧训练如健步走或水中运动。定期监测血脂、同型半胱氨酸等指标，避免吸烟饮酒等血管损伤因素。若6个月后仍存在显著感觉障碍，需考虑进行重复经颅磁刺激等强化康复手段。