输卵管通畅性自测无法通过居家方法准确判断，临床需依赖医学影像检查。输卵管堵塞可能由盆腔炎、子宫内膜异位症、手术粘连、先天畸形、结核感染等因素引起。

长期月经规律但未避孕未孕需警惕输卵管问题。正常月经周期为21-35天，若伴随痛经加重、性交疼痛或非经期出血，可能与输卵管炎症或子宫内膜异位症相关。这类情况建议记录基础体温曲线辅助判断排卵功能。

输卵管积水可能导致阴道分泌物增多且呈淡黄色。当合并厌氧菌感染时分泌物伴有异味，急性期可能出现下腹坠胀感。慢性输卵管炎患者可能在劳累后出现腰骶部酸胀。

单侧持续性隐痛可能提示输卵管积水或积脓，疼痛在月经期或同房后加重具有提示意义。突发剧烈腹痛伴发热需警惕输卵管妊娠破裂或急性盆腔炎，此类情况属于妇科急症。

既往宫外孕史患者输卵管通畅概率显著降低。人工流产或自然流产后继发感染、多次清宫手术史均可能造成输卵管黏膜损伤。这类人群尝试受孕6个月未成功即应进行输卵管评估。

双相体温曲线但长期未孕提示可能存在输卵管运输功能障碍。体温上升缓慢或高温相不足12天可能伴随黄体功能不足，需结合超声监测排卵综合判断。该方法仅能间接推测输卵管功能。

输卵管通畅性确诊需通过子宫输卵管造影或超声造影检查，腹腔镜下通染液试验是诊断金标准。备孕女性若存在上述风险因素或尝试受孕1年未果，建议到生殖医学科进行专业评估。日常需注意会阴清洁、避免频繁阴道冲洗，急性盆腔炎需规范治疗以防输卵管粘连。适度运动可改善盆腔血液循环，但剧烈运动可能加重子宫内膜异位症症状。