疤痕体质可通过观察皮肤损伤后的愈合特征进行初步判断，主要依据包括瘢痕增生倾向、家族遗传史、伤口愈合异常表现、既往瘢痕形成情况、特殊部位反应等特征。建议结合皮肤科医生的专业评估确诊。

皮肤受到轻微创伤后出现明显凸起的瘢痕疙瘩，且超出原始伤口范围持续生长。常见于蚊虫叮咬、毛囊炎等微小损伤后形成红色坚硬结节，可能伴随瘙痒或疼痛。这类增生性瘢痕往往持续存在超过半年未消退。

直系亲属中存在类似瘢痕过度形成的情况，特别是父母或兄弟姐妹有瘢痕疙瘩病史。遗传因素可能导致胶原蛋白代谢异常，使真皮层成纤维细胞过度增殖，形成超出正常修复范围的病理性瘢痕组织。

普通缝合伤口或手术切口愈合后出现明显增宽、隆起，颜色持续鲜红或暗红超过三个月。正常伤口愈合后应逐渐变平变软，而疤痕体质者的伤口可能持续增厚，甚至形成蟹足样向外扩展的瘢痕。

回顾既往皮肤损伤史，若青春期后出现的痤疮痘印、疫苗接种处、耳洞穿孔处等均形成明显凸起瘢痕。这类人群在胸部、肩背部、耳垂等张力较大部位更易出现病理性瘢痕，且旧瘢痕可能随新创伤反复发作。

前胸、肩颈、关节等皮肤张力较大区域受伤后，瘢痕形成概率显著增高。这些部位的机械牵拉刺激会促进转化生长因子分泌，导致胶原纤维排列紊乱，形成质地坚硬的肥大性瘢痕或瘢痕疙瘩。

日常生活中应避免不必要的皮肤创伤，如美容穿刺、非必要手术等。出现伤口后保持清洁干燥，早期使用硅酮制剂可能有助于抑制瘢痕增生。饮食注意补充维生素E和优质蛋白，控制辛辣刺激食物摄入。确诊为疤痕体质者进行任何有创操作前，需提前告知医生并做好瘢痕预防方案，必要时可采用压力疗法或局部注射治疗干预瘢痕形成。