遗精次数频繁怎么办
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遗精次数频繁怎么办
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遗精频繁可通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。频繁遗精可能与性刺激过多、精神压力、前列腺炎、激素紊乱等因素有关。
1、调整生活习惯减少接触性刺激内容，避免穿紧身内裤，睡前排空膀胱。保持规律作息，避免过度疲劳。
2、心理疏导焦虑或压力可能加重遗精，可通过正念冥想缓解紧张情绪。严重时可寻求心理咨询。
3、药物治疗可能与慢性前列腺炎或激素失调有关，表现为会阴胀痛、尿频。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、舍曲林、六味地黄丸等药物。
4、中医调理肾虚型遗精可配合针灸关元穴，或服用金锁固精丸等中成药。湿热下注型需清热利湿。
建议每日温水坐浴15分钟，避免辛辣饮食。若每月遗精超过8次或伴随疼痛，需就诊泌尿外科排查器质性疾病。
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