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怀孕3个月经常呕吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力过大、妊娠剧吐等原因引起。
1、激素水平变化妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、避免空腹缓解，严重时医生可能开具维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠功能减弱孕激素使胃肠蠕动减慢导致反流，建议餐后保持直立位，食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片。
3、精神压力过大焦虑情绪可能加重妊娠反应，家长需帮助孕妇保持心情愉悦，通过冥想等方式减压，避免自行服用镇静类药物。
4、妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠等因素有关，通常表现为脱水或体重下降，需静脉补液治疗并使用昂丹司琼等止吐药物。
建议选择清淡易消化的食物，保持室内空气流通，若呕吐导致无法进食或出现尿量减少需及时就医。
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