产后会阴撕裂该怎么样护理
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产后会阴撕裂该怎么样护理
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产后会阴撕裂可通过保持清洁、正确坐姿、适度活动等方式护理。
会阴撕裂后需要保持会阴部清洁干燥，每天用温水清洗会阴部1-2次，清洗时从前向后擦拭，避免将肛门的细菌带到会阴部。清洗后可用干净的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭。使用卫生巾时需及时更换，避免长时间使用同一片卫生巾。坐姿方面建议使用环形坐垫，减轻会阴部压力，避免长时间站立或久坐。适度活动有助于促进血液循环，但需避免剧烈运动或提重物。如厕后可用温水冲洗会阴部，排便时避免用力过度。穿着宽松透气的棉质内裤，避免穿紧身裤或化纤材质的内衣。
日常饮食可多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，有助于伤口愈合。保持充足休息，避免过度劳累。如出现红肿、疼痛加剧或分泌物异常等情况应及时就医。
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