慢性咳嗽可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、中医调理以及手术治疗等方式改善。慢性咳嗽可能由呼吸道感染、哮喘、胃食管反流、慢性阻塞性肺疾病以及药物副作用等原因引起。

1、生活方式调整：避免接触刺激性气体、粉尘等过敏原，保持室内空气湿润，使用加湿器。戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。注意保暖，避免受凉，预防感冒。

2、药物治疗：根据病因选择药物，如感染性咳嗽可使用抗生素阿莫西林胶囊500mg每日三次；哮喘相关咳嗽可使用吸入性糖皮质激素布地奈德吸入剂200μg每日两次；胃食管反流引起的咳嗽可使用质子泵抑制剂奥美拉唑20mg每日一次。

3、物理治疗：进行呼吸训练，如腹式呼吸、缩唇呼吸，增强呼吸肌功能。采用胸部叩击、体位引流等方法，促进痰液排出。使用雾化吸入治疗，稀释痰液，缓解咳嗽。

4、中医调理：采用中药汤剂如止咳化痰汤、杏苏散等，调理肺气。进行针灸治疗，选取肺俞、天突等穴位，缓解咳嗽。使用拔罐疗法，促进局部血液循环，改善症状。

5、手术治疗：对于严重的气道狭窄或肿瘤引起的慢性咳嗽，可考虑手术治疗。手术方式包括气管支架植入术、支气管镜下肿瘤切除术等。

日常饮食宜清淡，多食用富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等。适量运动，如散步、太极拳，增强体质。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。若症状持续或加重，应及时就医，进行详细检查，明确病因，采取针对性治疗。