慢性咳嗽可能由多种原因引起，常见症状包括持续性咳嗽、咳痰或干咳。生理性因素如吸烟、空气污染、过敏等可能导致慢性咳嗽；病理性因素如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、胃食管反流病等也可能引发这一症状。慢性咳嗽通常表现为咳嗽持续时间超过8周，可能伴随胸闷、气短等症状。

1、吸烟：长期吸烟会刺激呼吸道黏膜，导致慢性咳嗽。戒烟是改善症状的关键，同时可配合深呼吸练习和肺部康复训练，帮助恢复呼吸道功能。

2、空气污染：暴露于高浓度空气污染物中会引发呼吸道炎症，导致慢性咳嗽。减少户外活动时间，使用空气净化器，佩戴口罩等措施有助于缓解症状。

3、过敏：过敏性鼻炎或哮喘患者易因过敏原刺激而出现慢性咳嗽。避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日一次或鼻用激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂每次1喷，每日两次可有效控制症状。

4、哮喘：哮喘患者因气道高反应性而出现慢性咳嗽，常伴有喘息和胸闷。使用吸入性糖皮质激素如布地奈德吸入剂200μg，每日两次和长效β2受体激动剂如沙美特罗吸入剂50μg，每日两次可有效缓解症状。

5、胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉部可引起慢性咳嗽，常伴随烧心和反酸。使用质子泵抑制剂如奥美拉唑胶囊20mg，每日一次和促胃肠动力药如多潘立酮片10mg，每日三次可减少反流，改善咳嗽症状。

日常生活中，保持室内空气清新，避免接触刺激性气体，多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，适量进行有氧运动如慢跑、游泳，有助于增强免疫力，减少慢性咳嗽的发生。