高血压的护理诊断主要包括血压监测、生活方式干预、药物管理、并发症预防、心理支持等方面。高血压患者需通过综合护理措施控制病情发展，降低心血管事件风险。

定期测量血压是高血压护理的基础环节。建议患者使用经过认证的上臂式电子血压计，每日固定时间测量并记录数据。测量前需静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动。动态血压监测可评估24小时血压波动，尤其适用于隐匿性高血压或白大衣高血压的诊断。家庭自测血压值超过135/85毫米汞柱时应及时就医调整治疗方案。

限制钠盐摄入每日不超过5克，减少腌制食品和加工食品的食用。增加富含钾的蔬菜水果摄入，如香蕉、菠菜等。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。控制体重使体质指数保持在24以下，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米。戒烟并限制酒精摄入，男性每日饮酒不超过25克，女性不超过15克。

遵医嘱规律服用降压药物，常见药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。不可自行增减药量或停药，了解药物可能引起的干咳、水肿等不良反应。使用长效降压药时需注意服药时间，多数建议晨起空腹服用。合并糖尿病或肾病患者需特别注意药物配伍禁忌。

每年进行眼底检查评估视网膜动脉硬化程度。定期检测尿微量白蛋白筛查早期肾损伤。监测血脂、血糖等代谢指标，控制低密度脂蛋白胆固醇在2.6毫摩尔/升以下。出现头痛、视物模糊、胸痛等症状时警惕高血压危象。长期未控制的高血压可能导致脑卒中、心肌梗死等严重并发症。

高血压患者常伴有焦虑情绪，可通过正念减压、呼吸训练等方法缓解压力。建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。参加患者教育课程，增强疾病认知和自我管理能力。家属应参与护理过程，帮助患者建立健康的生活习惯。抑郁症状明显者需及时转介心理专科治疗。

高血压患者应建立包含血压日记、用药记录、复查提醒的自我管理体系。饮食上采用得舒饮食模式，多摄入全谷物、低脂乳制品和坚果。避免突然暴露于寒冷环境或进行剧烈憋气动作。合并其他慢性病患者需制定个体化护理方案，定期到心血管内科随访评估靶器官损害情况。通过规范护理可显著提高血压达标率，改善长期预后。