妇科炎症导致月经推迟可通过抗感染治疗、调节内分泌、改善生活习惯、中医调理、心理疏导等方式干预。月经推迟通常由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等炎症引发激素紊乱或子宫内膜异常所致。

1、抗感染治疗：

细菌性阴道炎可选用甲硝唑、克林霉素等抗生素；真菌感染需使用克霉唑栓或氟康唑。炎症控制后，下丘脑-垂体-卵巢轴功能逐渐恢复，月经周期可能自然调整。治疗期间需复查白带常规确认疗效。

2、调节内分泌：

慢性盆腔炎可能干扰卵巢功能，造成孕激素不足。医生可能建议短期使用黄体酮胶囊或地屈孕酮促进子宫内膜脱落。激素治疗需配合B超监测卵泡发育，避免自行用药打乱周期。

3、改善生活习惯：

每日温水清洗外阴并更换纯棉内裤，经期避免盆浴和性生活。保证7小时睡眠有助于稳定褪黑素水平，间接调节月经周期。过度节食或肥胖均会加重内分泌失调，BMI应控制在18.5-23.9之间。

4、中医调理：

湿热下注型可服用妇科千金片，气血两虚者适用乌鸡白凤丸。艾灸关元、三阴交等穴位能改善盆腔血液循环。中药调理需持续2-3个月经周期，服药期间忌食生冷辛辣。

5、心理疏导：

长期焦虑会通过皮质醇升高抑制促性腺激素释放。正念冥想或腹式呼吸训练可降低应激反应。伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力，必要时可进行认知行为治疗。

建议每日摄入30克大豆异黄酮或亚麻籽粉调节雌激素水平，每周3次半小时快走促进盆腔血流。穿宽松透气衣物，避免久坐压迫会阴。若推迟超过3个月或伴随剧烈腹痛，需排查多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等器质性疾病。治疗期间记录基础体温和阴道分泌物变化，复诊时提供给医生参考。