服用避孕药后需避免食用柚子、酒精、咖啡因、高脂食物及乳制品。这些食物可能影响药物吸收或代谢，降低避孕效果。

1、柚子：

柚子及其果汁含有呋喃香豆素，会抑制肠道中分解避孕药的酶活性，导致药物在体内蓄积或代谢异常。长期同服可能引发药物不良反应，建议间隔4小时以上食用。

2、酒精：

酒精会加速肝脏代谢酶活性，可能降低避孕药有效成分浓度。大量饮酒还可能刺激胃肠黏膜，影响药物吸收效率，建议服药期间控制饮酒量。

3、咖啡因：

避孕药会延缓咖啡因代谢，两者同服可能引起心悸、失眠等症状。咖啡因饮料还会刺激胃酸分泌，干扰药物溶解吸收过程。

4、高脂食物：

油炸食品和动物脂肪会延缓胃排空速度，使避孕药吸收时间延后2-3小时。高胆固醇食物还可能影响雌激素的肝脏代谢途径。

5、乳制品：

牛奶中的钙离子可与避孕药成分形成络合物，降低生物利用度。酸奶等发酵乳制品含有的益生菌也可能改变肠道菌群对药物的处理能力。

建议服药前后2小时保持空腹状态，日常注意均衡摄入新鲜蔬果和全谷物。保持规律作息有助于维持激素水平稳定，适度运动能促进药物代谢产物排出。若需长期服用特定食物或营养补充剂，建议咨询医生调整用药方案。出现异常出血或胃肠不适时应及时就医评估。