骨质疏松症状什么原因
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骨质疏松症状什么原因
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骨质疏松症状可能由遗传因素、钙摄入不足、缺乏运动、激素水平变化等原因引起，通常表现为腰背疼痛、身高变矮、易骨折等症状。
1、遗传因素骨质疏松有一定遗传倾向，家族中有骨质疏松患者的人群患病风险较高。建议通过骨密度检测早期筛查，必要时遵医嘱使用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
2、钙摄入不足长期饮食中钙和维生素D缺乏会影响骨形成。日常应增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物摄入，必要时补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。
3、缺乏运动长期缺乏负重运动会导致骨量流失。建议进行快走、太极拳等适度负重运动，合并疼痛时可短期使用布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚缓解症状。
4、激素水平变化绝经后雌激素下降或甲状腺功能亢进等内分泌疾病会加速骨流失。需治疗原发病，严重骨质疏松可选用特立帕肽等促骨形成药物。
建议定期监测骨密度，避免跌倒风险，均衡饮食并保证每日适量日照以促进维生素D合成。
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