牛奶与降压药通常需间隔2小时服用。牛奶中的钙离子可能影响药物吸收，具体间隔时间与药物种类、个体代谢差异、服药时间、胃排空速度及药物剂型等因素相关。

1、药物种类：

部分降压药如硝苯地平缓释片、非洛地平与牛奶同服会降低生物利用度。而缬沙坦等血管紧张素受体拮抗剂受牛奶影响较小，但仍建议间隔服用以规避风险。

2、个体代谢：

中老年人群胃酸分泌减少，药物溶解速度变慢，需延长间隔至3小时。肝功能异常者药物代谢延缓，建议通过血药浓度监测调整间隔时间。

3、服药时间：

晨起空腹服药者，建议先饮水送服药物，2小时后再饮用牛奶。晚餐后服药则需注意牛奶与药物间隔至少3小时，避免夜间胃排空减慢影响药效。

4、胃排空速度：

流质饮食胃排空约需1-2小时，但高脂牛奶可延长至4小时。服用控释片等特殊剂型时，需确保药物完全通过胃部后再摄入乳制品。

5、药物剂型：

普通片剂受牛奶影响较大，肠溶片、缓释剂型相对稳定。但牛奶可能改变肠溶包衣溶解环境，仍建议所有口服降压药与牛奶保持时间间隔。

高血压患者日常需保持低钠饮食，每日钠摄入控制在2000毫克以下，多食用芹菜、海带等富钾食物。建议晨起服药后先进行30分钟快走，促进药物吸收的同时帮助血压控制。注意监测服药后2小时血压变化，如出现头晕等低血压症状应及时就医调整用药方案。乳制品摄入建议选择低脂牛奶，每日不超过300毫升，分次饮用避免集中摄入影响药效。