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怀孕31周胎动频繁多数属于正常现象，可能与胎儿活跃期、母体姿势改变、血糖波动、缺氧代偿等因素有关，建议通过胎动计数监测规律性。
1. 胎儿活跃期孕晚期胎儿神经系统发育完善，清醒时段动作幅度增大，表现为连续踢打或翻滚，每日固定时间活跃属正常生理现象，建议记录早中晚各1小时胎动。
2. 母体姿势影响孕妇侧卧位或进食后胎盘血流增加，可能刺激胎儿活动增强，变换体位后通常缓解，避免长时间仰卧可减少压迫症状。
3. 血糖水平变化母体餐后血糖升高会通过胎盘传输，胎儿能量供给充足时活动量暂时增加，建议分餐制控制血糖波动幅度。
4. 缺氧代偿反应当胎盘功能异常或脐带受压时，胎儿可能通过频繁动作改善供氧，如伴随胎动强度减弱或腹痛需立即就医排查胎儿窘迫。
每日早中晚固定时段采用左侧卧位计数胎动，正常值为2小时内不少于6次，若持续异常或合并腹痛阴道流血应及时产科急诊。
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