生活中要怎样预防胃癌
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生活中要怎样预防胃癌
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预防胃癌可通过调整饮食习惯、控制幽门螺杆菌感染、减少致癌物接触、定期胃部检查等方式实现。胃癌的发生与多种因素相关，需采取综合预防措施。
1、饮食调整减少腌制、熏烤食品摄入，避免高盐饮食。增加新鲜蔬菜水果摄取，尤其是富含维生素C和膳食纤维的食物，有助于保护胃黏膜。
2、控制感染幽门螺杆菌感染是胃癌重要诱因，建议进行呼气试验筛查。阳性者需规范治疗，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等三联疗法。
3、远离致癌物避免吸烟和过量饮酒，减少亚硝胺类化合物接触。职业暴露于石棉、镍等物质时需做好防护措施。
4、定期筛查40岁以上人群建议每1-2年进行胃镜检查，尤其是有胃癌家族史者。早期发现癌前病变可通过内镜下切除干预。
保持规律作息，控制体重在正常范围，出现上腹隐痛、食欲减退等不适症状应及时就医检查。
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