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孕中期下体疼痛可能由生理性韧带牵拉、缺钙性肌肉痉挛、泌尿系统感染、盆腔炎症等原因引起，可通过休息补钙、抗感染治疗、物理疗法等方式缓解。
1、韧带牵拉子宫增大牵拉圆韧带引发钝痛，建议侧卧休息并用孕妇枕支撑腹部，避免突然体位改变。疼痛剧烈时可尝试热敷缓解。
2、缺钙痉挛胎儿骨骼发育加速导致母体血钙降低，可能引起会阴肌肉抽搐性疼痛。需每日补充钙剂600毫克，配合摄入牛奶、豆腐等高钙食物。
3、尿路感染妊娠期尿潴留易诱发细菌感染，表现为排尿痛伴下腹坠胀。可遵医嘱使用头孢克洛、磷霉素氨丁三醇等B类抗菌药，同时多饮水冲刷尿道。
4、盆腔炎症既往盆腔炎病史者妊娠期易复发，疼痛呈持续性伴分泌物异常。需在医生指导下使用阿奇霉素或青霉素类抗生素，禁止自行阴道用药。
建议记录疼痛发作规律，避免久坐或提重物，出现发热、出血或规律宫缩需立即就医。
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