一天打一次胰岛素需注意注射时间、部位轮换、剂量调整、血糖监测及应急处理。规范操作可减少低血糖风险并维持血糖稳定。

1、注射时间：

长效胰岛素通常需固定时间注射，建议选择每日活动规律的时间段如睡前或早餐前。时间偏差超过1小时可能影响控糖效果，旅行或作息变化时需提前咨询医生调整方案。

2、部位轮换：

注射部位应在腹部脐周5厘米外、大腿外侧、上臂后侧及臀部外上象限轮换，同一部位每月重复注射需间隔2.5厘米以上。长期固定注射易导致皮下脂肪增生，影响药物吸收率。

3、剂量调整：

剂量需根据空腹血糖值、饮食变化及运动量动态调整。出现持续高血糖空腹＞7mmol/L或频发低血糖＜3.9mmol/L时，应在医生指导下逐步增减1-2单位，禁止自行大幅调整。

4、血糖监测：

注射后需定期监测指尖血糖，建议每日至少检测空腹及睡前血糖。使用动态血糖仪者需关注夜间血糖曲线，警惕无症状低血糖发生。血糖波动超过目标范围时应记录并反馈给主治医师。

5、应急处理：

随身携带葡萄糖片或含糖饮料应对低血糖，出现心悸、冷汗等症状时立即进食15克碳水化合物。若注射后忘记进餐或剧烈运动，需额外监测血糖并补充适量碳水。

胰岛素治疗期间需保持规律饮食，每日碳水化合物摄入量相对固定，避免空腹饮酒。建议进行中等强度有氧运动如快走、游泳，运动前后监测血糖并备好加餐。注射部位出现红肿硬结需及时更换区域，定期复查糖化血红蛋白和肝肾功能。外出时携带糖尿病急救卡，注明胰岛素类型和用药时间。