手指骨节痛可能由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。

手指骨节受到外力撞击或扭伤可能导致局部疼痛肿胀。轻微外伤可通过冰敷减轻肿胀，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。受伤后应避免患指过度活动，必要时使用夹板固定保护关节。

中老年人群常见的手指退行性病变，表现为晨起关节僵硬和活动时疼痛。X线检查可见关节间隙变窄和骨赘形成。治疗可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合关节功能锻炼和局部热敷改善症状。严重畸形需考虑关节成形术。

自身免疫性疾病常累及近端指间关节，呈对称性肿痛伴晨僵。血液检查可见类风湿因子阳性。治疗需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合生物制剂控制病情发展。日常应注意关节保暖，避免冷水刺激。

尿酸结晶沉积引发的急性关节炎，常见于第一跖趾关节也可累及手指。发作时关节红肿热痛明显。急性期可选用秋水仙碱片、依托考昔片消炎镇痛。缓解期需长期服用别嘌醇片控制血尿酸水平，严格限制高嘌呤食物摄入。

手指频繁活动导致肌腱与腱鞘摩擦产生炎症，表现为屈伸手指时疼痛伴弹响。早期可通过休息和局部封闭治疗缓解，顽固性病例需行腱鞘切开术。康复期应避免重复性手部动作，工作时佩戴护具减轻肌腱负荷。

手指骨节疼痛患者应注意保持关节温暖，冬季外出佩戴手套。饮食宜多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼等，有助于维持骨骼健康。适当进行手指伸展运动如握拳练习，但需避免过度用力。疼痛持续不缓解或伴随关节变形、发热等症状时，应及时到风湿免疫科或骨科就诊，完善相关检查明确诊断。日常生活中注意劳逸结合，使用电子设备时每隔一小时活动手指，预防慢性劳损。