胫骨结节软骨炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式治疗。胫骨结节软骨炎通常由运动损伤、骨骼发育异常、局部炎症反应、过度使用关节、外伤等因素引起。

急性期需立即停止跑跳等剧烈运动，避免膝关节屈伸活动。可使用拐杖辅助行走减轻患肢负重，建议卧床时抬高下肢促进血液循环。日常可佩戴护膝限制关节活动，症状缓解后逐步恢复低强度锻炼。

超声波治疗能促进局部组织修复，红外线照射有助于缓解疼痛肿胀。每日可进行15-20分钟冰敷处理，疼痛减轻后改为热敷改善血运。康复期可在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练。

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。局部可涂抹氟比洛芬凝胶贴膏缓解炎症，严重者可能需要注射醋酸泼尼松龙封闭治疗。所有药物均需在专业医师指导下使用。

膝关节支具能有效限制胫骨结节部位受力，推荐使用髌骨稳定型护具。夜间睡眠时可使用可调节角度的膝关节固定器，日常活动选择轻便的弹性绑带式护膝。支具需根据康复进度逐步调整固定强度。

经保守治疗无效且存在明显骨软骨分离时，需考虑胫骨结节钻孔减压术。严重病例可能需行骨块切除内固定术，术后需配合系统性康复训练。所有手术方案需由骨科医师评估后实施。

日常应注意避免长时间跪姿或深蹲动作，运动前充分做好热身活动。饮食可增加牛奶、鱼类等富含钙质食物摄入，肥胖患者需控制体重减轻关节负荷。恢复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，若出现膝关节红肿热痛加重应及时复诊。建议定期复查X线观察骨骺闭合情况，青少年患者通常骨骺闭合后症状自行缓解。