孕妇空腹血糖高怎么办
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孕妇空腹血糖高怎么办
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孕妇空腹血糖高可通过调整饮食、适量运动和遵医嘱用药等方式控制。
孕妇空腹血糖高可能与胰岛素抵抗、饮食结构不合理或遗传因素有关。调整饮食结构是首要措施，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包和绿叶蔬菜，避免精制糖和高脂肪食物。分餐制有助于稳定血糖，每日5-6餐，每餐控制碳水化合物摄入量。适量运动如散步、孕妇瑜伽可提高胰岛素敏感性，建议每天进行30分钟中等强度活动。若饮食运动干预效果不佳，需在医生指导下使用胰岛素治疗，常见药物包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液和精蛋白锌重组人胰岛素注射液。定期监测血糖和产检对评估干预效果至关重要。
孕期需保持规律作息，避免熬夜，严格遵循医嘱进行血糖管理。
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