孩子头痛发抖可能与睡眠不足、低血糖、上呼吸道感染、脑膜炎、癫痫等因素有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

儿童长期睡眠不足可能导致脑血管痉挛，引发头痛伴随肢体颤抖。家长需帮助孩子建立规律作息，保证每天10小时睡眠，避免睡前过度兴奋。若因课业压力导致失眠，可适当减少课外辅导，必要时在医生指导下使用枣仁安神颗粒等中成药调理。

长时间未进食或糖尿病患儿胰岛素使用不当会引发低血糖，表现为冷汗、手抖伴搏动性头痛。家长应随身携带糖果或葡萄糖口服液，发作时立即让孩子进食15克碳水化合物。日常需定时监测血糖，避免跳过正餐，糖尿病患儿需严格遵医嘱调整胰岛素剂量。

流感病毒或腺病毒感染可引起发热性头痛，高热惊厥时会出现寒战样颤抖。可测量体温确认是否超过38.5℃，必要时使用布洛芬混悬液退热。需保持室内通风，每日饮用1000毫升温水，若出现喷射性呕吐或颈项强直需立即急诊。

化脓性脑膜炎患儿会出现剧烈头痛伴寒战样颤抖，多有前驱呼吸道感染史。典型表现为持续发热、嗜睡和颈部僵硬，婴幼儿可能出现前囟隆起。确诊需进行腰椎穿刺检查，临床常用注射用头孢曲松钠联合地塞米松磷酸钠注射液治疗。

部分性癫痫发作可表现为局部头痛伴随肢体节律性抽动，常见于有产伤或脑外伤史儿童。发作时家长需保护患儿防止坠床，记录发作持续时间，后续需做脑电图检查。临床常用丙戊酸钠口服溶液或左乙拉西坦片进行抗癫痫治疗。

家长应记录孩子头痛发作的频率、持续时间及伴随症状，避免擅自使用止痛药掩盖病情。保持居家环境安静，发作时可冷敷额头缓解疼痛。日常注意营养均衡，适当补充含镁食物如香蕉、深绿色蔬菜，避免摄入含酪胺的奶酪、巧克力等可能诱发头痛的食物。若症状反复出现或持续加重，需尽快到儿科神经专科就诊。