天气热拉肚子可能与高温环境下细菌繁殖加快、饮食不洁或冷热交替刺激肠胃有关。治疗上需注意饮食卫生、补充水分和电解质，必要时可服用止泻药物。
1、高温环境下细菌繁殖加快：天气炎热时，食物容易变质，细菌繁殖速度加快。食用不新鲜或未充分加热的食物可能导致肠胃感染，引发腹泻。建议选择新鲜食材，避免食用隔夜饭菜，确保食物充分加热。
2、饮食不洁：夏季气温高，食物容易受到污染，尤其是路边摊或露天售卖的食物。食用不洁食物可能摄入致病菌，导致肠胃不适。建议注意饮食卫生，选择正规餐饮场所，避免生冷食物。
3、冷热交替刺激肠胃：天气炎热时，人们常食用冷饮或冰镇食物，冷热交替可能刺激肠胃，导致功能紊乱。建议避免过量食用冷饮，适当饮用温水，保持肠胃稳定。
4、水分和电解质补充：拉肚子会导致体内水分和电解质流失，容易引发脱水。建议及时补充水分，可饮用淡盐水或口服补液盐，避免饮用含糖饮料。
5、药物治疗：若症状持续或加重，可在医生指导下使用止泻药物，如蒙脱石散、洛哌丁胺等。同时，可服用益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡。
天气热拉肚子虽常见，但不可忽视。通过注意饮食卫生、补充水分和电解质，以及合理用药，可有效缓解症状。若症状持续或伴有发热、腹痛等，应及时就医，排除严重感染或其他疾病。