脚踝软组织损伤之后脚总是会肿是怎么回事
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问题描述：
脚踝软组织损伤一个月了外观看起来正常了，可就是脚不太高就会肿了，这是怎么了，该喝点药什么吗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
这是韧带拉伤未完全修复、导致血液循环障碍的表现。建议现在服用活血化瘀，消肿止痛类药物，另多搭热敷。如有珠算算盘则放在地下，将痛脚在珠子上来回滚动，每晚1小时。
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化疗后脚肿可以通过调整饮食、适度运动和药物治疗来缓解，主要原因是化疗药物导致的水钠潴留和淋巴回流受阻。化疗药物可能影响肾脏功能，导致体内水分和钠离子无法正常排出，同时药物也可能损伤淋巴系统，影响下肢液体的正常回流，从而引发脚肿。
1、调整饮食：减少盐分摄入，避免高盐食物如腌制食品、加工肉类等，多食用富含钾的食物如香蕉、菠菜，帮助平衡体内电解质，减少水钠潴留。增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼类，有助于修复受损组织，促进淋巴液回流。
2、适度运动：进行低强度运动如散步、瑜伽，促进血液循环和淋巴液回流，避免长时间站立或久坐。每天进行15-30分钟的腿部抬高练习，将双脚抬高至心脏水平以上，帮助减轻肿胀。
3、药物治疗：在医生指导下使用利尿剂如呋塞米，帮助排出体内多余水分，缓解肿胀。使用抗炎药物如布洛芬，减轻因淋巴回流受阻引起的炎症反应。必要时使用淋巴按摩或穿戴压力袜，促进淋巴液回流，减轻脚肿。
化疗后脚肿是常见副作用，通过饮食调整、适度运动和药物治疗可以有效缓解症状，若肿胀持续或加重，应及时就医，排除其他潜在疾病。
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