人体免疫系统的主要功能是识别和清除外来病原体及异常细胞，维持身体健康。免疫系统通过先天免疫和适应性免疫协同作用，保护机体免受感染和疾病侵害。
1、先天免疫是机体的第一道防线，包括物理屏障、化学屏障和细胞屏障。皮肤和黏膜作为物理屏障，阻止病原体进入体内。化学屏障如胃酸和溶菌酶，能够杀灭或抑制病原体。细胞屏障由巨噬细胞、中性粒细胞等组成，能够吞噬和消灭入侵的病原体。
2、适应性免疫是机体的第二道防线，具有特异性和记忆性。B淋巴细胞产生抗体，识别并中和特定病原体。T淋巴细胞分为辅助T细胞和杀伤T细胞，辅助T细胞激活其他免疫细胞，杀伤T细胞直接消灭被感染的细胞。适应性免疫在初次接触病原体后，会形成免疫记忆，再次遇到相同病原体时能迅速反应。
3、免疫系统还具有免疫监视功能，能够识别和清除体内异常细胞，如癌细胞。自然杀伤细胞和细胞毒性T细胞在这一过程中发挥重要作用。免疫系统通过识别异常细胞表面的特定抗原，启动免疫反应，清除这些细胞，防止肿瘤的发生和发展。
4、免疫系统还参与组织修复和再生。在组织损伤后，免疫细胞会迁移到损伤部位，清除坏死细胞和碎片，促进组织修复。巨噬细胞和T细胞在这一过程中发挥关键作用，通过分泌生长因子和细胞因子，促进新组织的形成和功能恢复。
5、免疫系统的功能受到多种因素的影响，包括遗传、环境、营养和生活方式。遗传因素决定了个体免疫系统的先天能力，环境因素如感染、污染和压力会影响免疫系统的功能。营养状况对免疫系统的健康至关重要，缺乏维生素和矿物质会削弱免疫功能。健康的生活方式，如适量运动、充足睡眠和减少压力，有助于维持免疫系统的正常功能。
人体免疫系统通过多种机制保护机体免受病原体和异常细胞的侵害，维持身体健康。了解免疫系统的功能及其影响因素，有助于采取有效措施增强免疫力，预防疾病。