打了孩子后一般需要休息1-3天，实际恢复时间受到皮肤损伤程度、情绪状态、身体部位、个体差异、后续护理等多种因素的影响。

若仅出现轻微红肿或淤青，通常休息1天即可缓解。皮肤表层毛细血管破裂会导致局部充血，冷敷可帮助收缩血管减轻肿胀。避免揉搓或热敷受伤部位，防止加重皮下出血。

孩子受到惊吓或产生恐惧心理时，可能需要更长时间的情绪安抚。家长应通过拥抱、语言安慰等方式帮助孩子建立安全感，情绪稳定的恢复通常需要2-3天。持续焦虑需考虑心理疏导。

四肢等肌肉丰富部位恢复较快，头部或关节处需延长观察期。面部等敏感区域可能出现心理阴影，建议休息3天以上并密切观察行为变化。腹部击打需警惕内脏损伤可能。

不同年龄孩子对疼痛耐受度存在差异，幼儿恢复速度通常快于学龄儿童。营养不良或体质虚弱者恢复期可能延长，伴有慢性疾病的孩子需特别关注异常反应。

受伤后24小时内冷敷15分钟每次，间隔2小时重复。24小时后可改用温热毛巾促进血液循环。保持伤处清洁干燥，出现持续疼痛、活动障碍或呕吐等症状应立即就医。

家长需注意教育方式的合理性，体罚可能造成身心双重伤害。恢复期间保证孩子充足睡眠，提供富含优质蛋白和维生素C的食物如鸡蛋、西蓝花等促进组织修复。每日观察伤处变化，避免剧烈运动造成二次损伤。如出现睡眠障碍、食欲减退等持续异常表现，建议向儿科医生或心理咨询师寻求专业帮助。建立正向沟通方式比体罚更有利于孩子长期发展。