子宫切除术后一般需要休息4-6周，实际恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、并发症预防、康复锻炼等因素的影响。

腹腔镜微创手术创伤较小，术后恢复较快，通常需休息3-4周。开腹手术创面较大，需延长至6周左右。若术中涉及淋巴结清扫或邻近器官修补，恢复期可能进一步延长。

年轻患者或基础健康状况良好者，组织修复能力较强，恢复时间相对缩短。存在贫血、糖尿病等慢性病患者，伤口愈合速度可能减缓，需适当延长休养期。

保持切口清洁干燥可降低感染风险，避免剧烈咳嗽或便秘减少腹压波动，有助于伤口愈合。术后早期下床活动能预防静脉血栓，但需避免提重物等增加腹压的行为。

出现发热、异常阴道流血或切口渗液时，可能提示感染或出血，需及时就医处理。盆腔粘连、尿潴留等并发症会延长康复周期，需加强随访监测。

术后2周可开始盆底肌训练，逐步恢复肌肉张力。6周内禁止盆浴和性生活，避免引发感染。根据复查结果调整运动强度，通常3个月后可恢复正常体力活动。

术后饮食应保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等促进造血功能恢复。每日补充新鲜蔬菜水果预防便秘，控制精细主食摄入量避免体重过快增长。保持每日适量步行活动，从10分钟逐步增加至30分钟，避免久坐或久站。术后6周返院复查盆腔超声和妇科检查，评估阴道残端愈合情况。恢复工作初期建议避免重体力劳动，可优先选择轻体力或脑力工作过渡1-2个月。