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人工流产后通常需要休息2周左右，具体恢复时间与妊娠周期、手术方式、个人体质、术后护理、并发症等因素有关。
人工流产后的休息时间因人而异，早期妊娠行药物流产者身体损伤较小，若无异常出血或感染，休息1周左右可逐渐恢复日常活动。手术流产尤其是妊娠周期较长者，子宫内膜创面较大，需严格卧床休息3天，2周内避免体力劳动。术后子宫收缩不良或并发宫腔感染者，可能需要延长至3-4周休养时间，期间需配合药物治疗和复查。
存在贫血、凝血功能障碍等基础疾病者，术后恢复速度明显减慢。年龄超过35岁的高龄女性，卵巢功能衰退会影响子宫内膜修复，需适当延长休养期。术后剧烈运动、过早同房或未遵医嘱用药等行为，均可能导致阴道出血时间延长，进而需要更久的康复周期。
流产后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴和游泳。饮食上多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收。术后1个月内避免提重物和剧烈运动，注意观察出血量及腹痛情况，按时复查超声确认宫腔恢复状态。如有发热、持续腹痛或出血量多于月经等情况需立即就医。
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