引产后休息十天通常不够，建议至少休息两周到一个月。引产后的恢复时间主要与妊娠月份、手术方式、个人体质等因素有关。

引产手术对女性身体损伤较大，尤其是妊娠中晚期引产，子宫收缩和内膜修复需要更长时间。术后十天可能仅能缓解急性疲劳，但子宫复旧、激素水平调整等生理变化仍需持续数周。过早恢复工作或体力活动可能增加感染风险，导致恶露时间延长、腰腹疼痛加重等问题。术后两周内应避免提重物、久站及剧烈运动，以卧床休息为主，配合清淡高蛋白饮食促进组织修复。

特殊情况如合并贫血、子宫收缩不良或术后感染，需延长休息时间至一个月以上。这类患者可能出现持续发热、大量出血或严重乏力，须严格遵医嘱复查超声和血常规。若工作性质涉及体力劳动或长期站立，建议与用人单位协商调整岗位，必要时开具医疗证明。术后一个月内禁止性生活及盆浴，保持会阴清洁，观察恶露颜色和气味变化。

引产后需加强营养摄入，多食用瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物预防贫血，每日保证适量温开水促进代谢。恢复期间出现头晕、发热或出血量突然增多时，应立即返院检查。术后两周复查超声确认宫腔无残留，一个月后评估子宫内膜恢复情况再逐步恢复日常活动。