身上起风团可能由过敏反应、感染、药物反应、物理刺激、自身免疫性疾病等原因引起，可通过抗组胺药物、糖皮质激素、避免诱因等方式治疗。
1、过敏反应：风团常见于食物、药物、花粉等过敏原引发的过敏反应。组胺释放导致皮肤血管扩张和渗出，形成风团。治疗上可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次，或西替利嗪片10mg每日一次，严重时可短期使用泼尼松片5-10mg每日一次。
2、感染因素：细菌、病毒等感染可能诱发风团。感染引起免疫系统异常反应，导致组胺释放。治疗需针对感染源，如细菌感染可使用阿莫西林胶囊500mg每8小时一次，病毒感染可给予抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg每日两次。
3、药物反应：某些药物如青霉素、阿司匹林等可能引发风团。药物作为半抗原与体内蛋白结合，诱发免疫反应。治疗需立即停用可疑药物，给予抗组胺药物如非索非那定片180mg每日一次，必要时使用糖皮质激素。
4、物理刺激：寒冷、热、压力等物理因素可直接刺激肥大细胞释放组胺。治疗需避免相关刺激，使用抗组胺药物如左西替利嗪片5mg每日一次，可配合局部使用炉甘石洗剂缓解瘙痒。
5、自身免疫病：系统性红斑狼疮、甲状腺疾病等可能伴发风团。自身抗体激活肥大细胞导致组胺释放。治疗需针对原发病，如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑片10-20mg每日一次，必要时联合使用抗组胺药物。
日常护理中，建议穿着宽松棉质衣物，避免摩擦刺激。饮食上多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于增强免疫力。保持皮肤清洁，使用温和无刺激的沐浴产品。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，可改善血液循环。若风团持续不消退或伴有呼吸困难等严重症状，需及时就医进行系统治疗。